Christian Stadler, Sabine Spitzer-Prochazka, Eva Kern, Bärbel Kress

Act creative ONLINE!

75 Online-Tools für Beratung, Coaching, Psychotherapie und Supervision

Für alle, die online mit Einzelpersonen, Gruppen oder Teams arbeiten, bietet die neue Creative-Toolbox eine Fülle an handlungs- und erlebnisorientierten Methoden. » zum Artikel

Eva Asselmann

Easy Relax

Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden

Die Entspannungstechnik Easy Relax wird in mehreren Schritten erlernt. Am Ende steht die Fertigkeit, sich selbst in hochstressigen Situationen entspannen zu können – bevor die Stressfalle zuschnappt. » zum Artikel

Rüdiger Maas

Glücklich durch Frust

Warum Langeweile und Widerstände unsere Kinder stark machen

Der Psychologe und Generationenforscher Rüdiger Maas zeigt in seinem neuen Buch, wie es gelingt, sich in der Erziehung an wirklichen Bedürfnissen, statt an Wünschen, zu orientieren, damit Kinder Eigenschaften wie Resilienz, die Fähigkeit zur Selbstregulation und ein stabiles Selbstvertrauen ausbilden. » zum Artikel