Gemeinsam wieder entspannt essen
TRIAS Verlag, Stuttgart 2015, 144 Seiten, € 19,99, ISBN 978-3-830-46883-7, auch als E-Book erhältlich
Bulimie, Anorexie oder Orthorexie – eine Essstörung betrifft immer die ganze Familie. Doch wie findet diese nach der Therapie wieder zurück zu einem ‚normalen‘ (Ess)Alltag? Wie lassen sich eingeschliffene Gewohnheiten und Verhaltensweisen ändern? Woran zeigt sich ein drohender Rückfall, und wie können Sie ihn abwenden? Experten geben lebensnahen Rat, und Betroffene und ihre Eltern sprechen offen von Krisen und vom Gelingen. Das Buch unterstützt Menschen mit Ess-Störungen und ihre Angehörigen darin, mehr Sicherheit im Umgang mit der Erkrankung zu bekommen und sich während und nach einer Therapie selbst helfen zu können. Folgende Themen werden behandelt:
- Heilung als gemeinsamer Weg: Alltagshürden wie Familienfeiern, Einkaufen oder Urlaube meistern
- Gemeinsam stark sein: Sich als Familie neu finden
- Gesunde Ernährung wiederentdecken: 73 Rezepte von Betroffenen getestet, lecker und ausgewogen