Neue Wege gehen und sich selbst lieben lernen. Für Betroffene und Angehörige
TRIAS Verlag, Stuttgart 2021, 192 Seiten, 19,99 €, ISBN 978-3-432-11511-5, auch als E-Book erhältlich
Essstörungen sind ein Teufelskreis, aus dem wir nicht leicht herausfinden. Denn sie stellen gleichzeitig eine Krise unserer Identität dar. Nur wenn wir uns selbst so annehmen, wie wir sind, kann der Heilungsprozess gelingen. Dieses Buch bietet dabei Unterstützung:
- Die Erfahrungen einer ehemalig Betroffenen: Judith Gottmann war in ihrer Jugend selbst magersüchtig und unterstützt als Heilpraktikerin für Psychotherapie und ganzheitliche Ernährungsberaterin die Leser:innen dabei, einen Weg aus der Erkrankung zu finden.
- Ganzheitliches Workbook: Es werden Körper, Geist und Seele mit einbezogen und zahlreiche Übungen vorgestellt, die zu den Ursachen der Erkrankung führen, die Selbstliebe stärken und Betroffene vor neuen Krisensituationen schützen.
- Gemeinsam überwinden: Oft schwingen bei den Eltern Unsicherheit, Schuldgefühle und große Sorgen um ihr Kind mit. Daher wird hier die ganze Familie in den Heilungsprozess eingebunden.